Mittendrin – Wenn Frau sich wandelt

«Ich schrecke mitten in der Nacht aus dem Schlaf auf, mein Herz rast, der ganze Körper pulsiert.» Suzy hatte keinen Alptraum. Sie ist in der Perimenopause, der Phase der Wechseljahre, in der die Hormone Achterbahn fahren, bevor sie endgültig absinken. Rund siebzig verschiedene Symptome können diese hormonellen Schwankungen auslösen. Doch die Wechseljahre sind für viele Frauen auch eine Zeit, in der sie ihre eigenen Bedürfnisse besser spüren lernen, um danach selbstbewusster als je zuvor in den nächsten Lebensabschnitt zu starten.
In Jeanette Kusters Buch erzählen unterschiedliche Frauen ihre ganz persönliche Wechseljahr-Geschichte, während acht Expertinnen erklären, was im Lauf der Perimenopause in Körper und Hirn passiert und wie neben Hormonpräparaten auch Bewegung, Ernährung und alternative Heilmethoden unterstützen können. Ein Buch, das Hoffnung macht und das jede Frau ab Mitte 30 lesen sollte.

Jeanette Kuster ist Journalistin, Menopause-Coach und Yogalehrerin. Sie hat für diverse Medien gearbeitet und während ihrer langjährigen Tätigkeit beim Mamablog des Tages-Anzeigers regelmässig über die Herausforderungen des Frauseins geschrieben. Ihre persönliche Erfahrung mit der Perimenopause hat sie motiviert, dieser intensiven, transformierenden weiblichen Lebensphase ein Buch zu widmen. Jeanette Kuster wurde 1975 in Uznach geboren und lebt heute mit ihren beiden Kindern in Adliswil.